Meine Arbeitsweise

Immer wieder sind wir in unserem Leben mit Situationen konfrontiert, deren Bewältigung schwer fällt. Gelegentlich erscheinen damit verbundene Gefühle "zu viel" oder gar "bedrohlich".  Manchmal haben wir nie gelernt unsere Emotionen wahrzunehmen. Häufig konnten wir keinen hilfreichen Umgang mit Ihnen entwickeln. Zeitweise vergessen wir vielleicht „nur“, dass wir auf sie achten dürfen.

Emotionen nicht fühlen zu wollen, nicht zu bemerken oder nicht zu wissen, wie mit diesen umgegangen werden kann, spielt in der Therapie, unabhängig von den Symptomen, eine zentrale Rolle. 

Gemeinsam  finden wir Wege einen für Sie persönlich hilfreichen Umgang zu entwickeln. In diesem Prozess befinde ich mich mit wohlwollender und professioneller Unterstützung an Ihrer Seite.

Mediation, Imagination, Achtsamkeit, Teilearbeit sind hierbei ebenso unser Werkzeug wie das "kümmern" um Ihre „verletzte Seite" (Schematherapie). 

 „Jeder von uns ist allwissend. Wir müssen lediglich unser Bewusstsein öffnen, um unserer eigenen Weisheit zu lauschen. Das Herz kennt den Weg.“ Buddha